有氧训练法
【词语拼音】yǒu yǎng xùn liàn fǎ
【词语繁体】有氧訓練法
【词语结构】式词语
【词语字数】五字词语
【网络解释】
有氧训练法（aerobic training)又称耐力训练法。采取中等度活动量的活动以增强呼吸.心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法。这种方法可取得较好发展体力的效果。
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