豆浆煮炒米
【词语拼音】dòu jiāng zhǔ chǎo mǐ
【词语繁体】豆漿煮炒米
【词语结构】式词语
【词语字数】五字词语
【网络解释】
材料豆浆一碗,炒米半杯做法1、用豆浆机制作豆浆,或者购买无糖豆浆一份; 2、锅中添少许水,水量刚刚没过炒米即可; 3、加入炒米,煮开后关火,盖盖焖一刻钟; 4、倒入豆浆,大火煮开,转小火,不停用勺搅拌,防止豆浆糊锅; 5、转小火后煮5分钟左右即可食用,想要炒米更软烂可继续关火盖盖焖一刻钟。小贴士1、加入豆浆煮开后需不停搅拌,防止糊锅,火也不能大了; 2、喜甜的豆浆炒米煮好后可加少许木糖醇或蜂蜜调味; 3、除了豆浆煮炒米,减肥期间我们还可以用脱脂牛奶煮炒米,同样热量不高,还能补充营养,但牛奶比豆浆更易糊锅,所以煮的过程更加要注意火力,并不停搅拌。
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