肌肉女

【词语拼音】jī ròu nǚ

【词语繁体】肌肉女

【词语结构】ABC式词语

【词语字数】三字词语

【网络解释】
肌肉女指那些肌肉发达的女子。增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。