肩关节活动
【词语拼音】jiān guān jié huó dòng
【词语繁体】肩關節活動
【词语结构】式词语
【词语字数】五字词语
【网络解释】
步骤双臂交叉，向后做环绕，同时垫脚尖。双手在头顶部停留1-2秒。双臂从两侧起，向前做前环绕，同时垫脚尖。双手在头部停留1-2秒。1呼吸环绕吸气，下落呼气。1动作要点要利用肩和上背部力量做环绕，动作幅度要足够。1常见问题问题：肩部柔韧性欠佳，双臂无法在头顶正上方停留。 解决：双臂在头顶的斜上方停留。1
肩关节髋关节活动肩关节炎肩锁关节肩关节脱位肩关节结核肩关节损伤关键活动公关活动滑动关节关节运动节事活动活动节拍节庆活动肩关节融合术肩锁关节损伤肩关节周围炎次关键活动关节公关开发活动活动节动通关节卖关节关节伸关节技关节疼肘关节买关节翅关节骨关节关节点关节鼠关节灵骶关节关门节关节痛走关节关节炎关节臂关节肢跗关节手关节换关节髋关节假关节膝关节关节学关节镜趾关节关节展打关节踝关节关节伤复活节活路节肩肩机动肩甲活动流活动桥活动体活动坝活动层活动房活动系活动论活劳动活动带活动推活动环活动家搞活动活动柜活动汇活动门大活动活动椅活动墙问活动活动穴活动颊劳动节捎关打节关节间隙下颚关节胸锁关节腕掌关节跗跖关节关节人偶稍关打节桡腕关节杵臼关节关节轴承平面关节关节红肿颅间关节