营养早餐杯
【词语拼音】yíng yǎng zǎo cān bēi
【词语繁体】營養早餐杯
【词语结构】式词语
【词语字数】五字词语
【网络解释】
用料材料 用量鸡蛋火腿碎胡萝卜碎洋葱碎玉米粒豌豆粒西兰花少许盐少许调味酱油（可选）黑、白芝麻（可选）少许做法1. 将胡萝卜碎、玉米粒、豌豆粒入水煮熟2. 西兰花焯水3. 将鸡蛋打散后与胡萝卜碎、玉米粒、洋葱碎、豌豆粒、火腿碎、少许盐一起搅拌均匀。倒入纸杯。4. 烤箱180°预热后，将纸杯放入，15-20分钟（根据实际情况进行时间调节）5. 取出，撒入少许黑白芝麻，加入调味酱油，摆上西兰花1
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