燕麦早餐
【词语拼音】yān mài zǎo cān
【词语繁体】燕麥早餐
【词语结构】ABCD式词语
【词语字数】四字词语
【网络解释】
用料材料 用量燕麦适量红糖少许桂花少许maca powder一茶匙soy yogurt适量坚果类适量水果适量生可可一些些chia seeds一些些做法1. 底层：冷水加maca powder(热了会结块) 出现微微小气泡时加桂花和红糖少许 然后加适量燕麦 稍微冒泡就关火 盛出静置 燕麦会逐渐吸收水分 粘粘稠稠的(我静置一夜 因为早上没时间做 而且不想吃烫口)2. 中层：soy yogurt (organic)3. 上层：菠萝切碎 加热 出汁后继续弄得更碎 加入chia seeds静置至少30分钟(我是放一夜)4. 顶层：快手无敌 直接码上坚果 生可可 水果切好码上 完成 (有枸杞来一点就更好...
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