空中抓杠

【词语拼音】kōng zhōng zhuā gāng

【词语繁体】空中抓杠

【词语结构】ABCD式词语

【词语字数】四字词语

【网络解释】
空中单杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目，属于高空高难度项目，整个过程需要独立完成。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。