健康膳食

【词语拼音】jiàn kāng shàn shí

【词语繁体】健康膳食

【词语结构】ABCD式词语

【词语字数】四字词语

【网络解释】
健康膳食又称平衡膳食。健康膳食是指膳食中所含营养素种类齐全，数量充足，比例适当，且与人体的需要保持平衡，又不会导致热量过多摄入。健康膳食的目的是促进人体正常发育，确保各组织器官和机能的正常活动，提高人体对疾病的抵抗力，进而提高工作效率，延长寿命。