心商
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【英文】 -
【基本释义】 心商(MQ，Mental Intelligence Quotient)就是维持心理健康、缓解心理压力、保持良好心理状况和活力的能力。心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成功。代表性的著作有赵中川的《心商人生》。 心商-简介 世界卫生组织规定心理健康为心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。包含和谐的人际关系、正确的自我评价和情绪体验及热爱生活、正视现实、人格完整等。心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成功。 影响心商的因素：包括思维、心态、性格等方面，它们对心商的培养都起着至关重要的作用。它包含心理健康、心理压力调适。 随着全球化时代的到来，人类的居住环境已趋向恶化，竞争异常激烈，世界充满了变数，生存压力越来越大。21世纪人类进入了抑郁时代，反映了人类面临难以承受的心理压力。因此保持心理健康已成为人类生存发展的前提和基础。在这样的背景下，维护心理健康，调适心理压力、保持良好心理状态，才能用我们健康的心商来战胜并不健康的世界。 心理压力是指任何引起个体紧张的各种刺激。当刺激过度则引起焦虑、烦闷、怀疑等不良反应;刺激度太低，则个体没有动力，那也是可怕的松弛;而刺激适度则使个体处于兴奋最佳状态。因此调整心理压力使之适度是极为重要的。 心商-学者观点 研究表明，一个人的成功20%靠智力因素，80%靠非智力因素。在非智力因素中，心理因素正在日益凸显出来。这是现代社会的一大特点。“心商”概念的重要性，就在于强调了心理健康对于人生成功与发展的决定性作用。它的内涵主要指维持心理健康，调适心理压力，保持良好心理状态的能力。对此，上海大学社会学系教授沈关宝表示认同，指出：文化与技术、经济发展之间产生的内在矛盾，可能是21世纪各种矛盾的突出方面，由此会连带产生各种心理冲突和心理疾病。莫名的焦虑和矛盾在心里展开，可以说是一种“静悄悄的矛盾”。百家出版社副总编辑朱士信认为，心理学一般比较偏重教育或治疗方面的功能，“心商”的提出，实际上是把心理问题提升到人生发展的层面进行思考，这是一个新的视野。 围绕“心商”概念的界定问题，与会者从各自的角度发表了看法。复旦大学副教授于海通过观察发现，男女学生在智力上差别不大，心理差异却十分明显。他赞同把“心商”诠释为“做什么都不要紧，关键是要做自己真正想做的事，并且把它做成”，同时提出，应进一步梳理心商的定义与传统心理学概
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