阿诺德推举

【词语拼音】a nuò dé tuī jǔ

【词语繁体】阿諾德推舉

【词语结构】式词语

【词语字数】五字词语

【网络解释】
.各手持一个哑铃，把哑铃举到肩膀高度，肘部在身体两侧，手掌朝向自己。