炒海带
【词语拼音】chǎo hǎi dài
【词语繁体】炒海帶
【词语结构】ABC式词语
【词语字数】三字词语
【网络解释】
简介海带属食用褐藻类，是我国人工养殖的主要海藻之一，产量位居世界第一。海带营养丰富，尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份，它对抑制大肠癌有明显的作用；海带中的海带氨酸有降压作用；海带中的多糖有降血脂作用；海带富含碘，可作为防治甲状腺肿的疗效食品。因此，海带食品越来越受到人们的欢迎。 用餐人数：1-2人材料主料500g海带 配料适量油 适量盐 20g姜丝做法1 洗干净的海带 2 姜丝切好 3 炒锅放适量的油放姜丝爆香放入海带 4 加入适量的水 5 海带炒片刻加入适量的盐 6 加入盐后滚5分钟这样就可以的了注意事项海带丝要多洗几次有粘液和沙子1
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