至善坐

【词语拼音】zhì shàn zuò

【词语繁体】至善坐

【词语结构】ABC式词语

【词语字数】三字词语

【网络解释】
哈他瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式。瑜伽体式至善坐是一个用作冥想和呼吸法练习的瑜伽体式。保持耻骨区域的健康，这个体式是瑜伽体式中最为放松的一种，可以用作呼吸控制和冥想时的控制，同时这个体式也可以有常见的瑜伽体式的作用，滋养人体脊柱下半段的神经核腹部器官。