直臂下拉
【词语拼音】zhí bì xià lā
【词语繁体】直臂下拉
【词语结构】ABCD式词语
【词语字数】四字词语
【网络解释】健身中主要锻炼背部肌肉的一种方法直臂下拉（Straight Arm Pull-down）主要锻炼背阔肌的下部，与屈 臂下拉有明显区别，屈臂下拉是集中锻炼肱三头肌。目标肌群：背阔肌下部
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