粗纤维食物

【词语拼音】cū xiān wéi shí wù

【词语繁体】粗纖維食物

【词语结构】式词语

【词语字数】五字词语

【网络解释】
粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。粗纤维食品的主要消费群应该是成年人和老年人，吃的时候也要根据营养学上对于粗纤维的推荐摄入量为准，每人每天20-35克，多吃反而会降低其他营养素的利用率。