准备活动

【词语拼音】zhǔn bèi huó dòng

【词语繁体】準備活動

【词语结构】ABCD式词语

【词语字数】四字词语

【词语解释】
指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。